حتی زخم های کوچک هم می توانند منجر به مشکلاتی بزرگ یا حتی قطع عضو شود، اگر بحث دیابت باشد. درمان کردن زخم های دیابتی اهمیتی بسزایی برای افراد مبتلا به این بیماری دارد و به هیچ عنوان نباید در این مورد سهل انگاری شود.
مراجعه کردن مداوم به مراکز درمانی برای زخم های کوچک هزینه و وقت زیادی را تلف می کند و به دردسر آن نمی ارزد. پس با یاد گرفتن روش های درمان خانگی زخم های دیابت از این دردسر آزاد شوید.
پیشگیری از زخم های دیابتی، اولین قدم درمان خانگی زخم های دیابتی
اگر کلاً زخمی ایجاد نشود دردسری هم برای درمان آن نخواهید داشت. در واقع پیشگیری از زخم های دیابتی می تواند از درمان آنها مفید تر باشد. برای پیشگیری کردن از زخم های دیابتی موارد زیر را در نظر داشته باشید:
- دیابت و قند خون خود را در کنترل خود داشته باشید. به این منظور می توانید از رژیم های غذایی تحت نظر دکتر و ورزش های توصیه شده توسط پزشک تان استفاده کنید.
- برای جلوگیری از زخم های دیابتی پا از پوشیدن کفش های تنگ جدا پرهیز کنید. کفش های تنگ سطح تماس پوست را افزایش می دهد و باعث وارد شدن فشار زیادی به پا می شود.
- سعی کنید به هیچ عنوان با پای برهنه راه نروید. حتماً از، جوراب، کفش مناسب و دمپایی های روفرشی برای فضای خانه استفاده کنید.
- بررسی روزانه پوست خود را در برنامه خود جا بدهید. سعی کنید به دنبال نشانه ای از زخم یا پیشرفت آن بگردید و اگر آن را پیدا دید به سرعت به درمان آن اقدام فرمائید.
- ناخن های خود را مرتب و کوتاه نگه دارید و با دقت آنها را کوتاه کنید و مواظب باشید کوتاه کردن آنها منجر به زخمی شدن تان نشود. ناخن های بلند مخصوصاً در کفش باعث می شود فشار زیادی به پا بیاید که احتمال ابتلا به زخم دیابتی را افزایش می دهد.
- مرتباً پوست خود را تمیز کنید و کرم های مرطوب کننده برای مرطوب کردن آن استفاده کنید تا منجر به خشکی پوست نشود.
درمان خانگی زخم دیابتی
برای مراقبت عمومی از زخم های دیابتی بهتر است، موارد زیر را رعایت کنید:
- زخم را همیشه تمیز نگه دارید و نگذارید ترشح ها آن را آلوده کند، چراکه ممکن است باعث عفونت شود.
- برای درمان هر چه سریع تر زخم بهتر است استفاده از آنتی بیوتیک ها را مد نظر داشته باشید. همچنین آنتی بیوتیک ها می توانند از عفونی شدن زخم و عواقب آن جلوگیری کنند. برای پیدا کردن آنتی بیوتیک مناسب می توانید با پزشک تان و پزشک داروخانه مشورت کنید.
- مرطوب نگه داشتن محیط طرف زخم
درمان خانگی زخم دیابتی پا
به دلیل فشار زیادی که پا متحمل می شود، ایجاد زخم های دیابتی روی این عضو خیلی شایع است. از آن جایی که حتی کوچک ترین زخم ها هم در بیمار مبتلا به دیابتی می تواند صدمات جبان ناپذیری وارد کند، درمان هر چه سریع تر زخم واجب است.
برای درمان کردن زخم هایی که در پا ایجاد می شوند، اول از همه باید به فکر ضد عفونی کردن و تمیز کردن زخم و اطراف آن باشیم. این کار احتمال بروز عفونت و جدی شدن خطر زخم را کم می کند. بعد از تمیز کردن زخم زخم را مرطوب نگه دارید، خشک شدن زخم روند بهبود آن را کند می کند و باعث می شود زخم دردناک تر بشود.
البته مرطوب کردن زیادی زخم باعث می شود که به پانسمانی با قدرت جذب بالاتر نیاز پیدا کنید. زخم را توسط آب نمک یا محلول نمکی که از داروخانه تهیه کردید شستشو دهید. برای ضد عفونی کردن بهتر از پمادهای موضعی مناسب استفاده کنید. این پمادها را معمولاً باید روزی یک دفعه روی زخم بمالید.
برای زخم های فیبروزی و زخم هایی که زردرنگ شده اند از پزشک داروخانه کمک بگیرید و از او بخواهید به شما پماد مناسب معرفی کند. پس از اینکه تمام مراحل بالا را انجام دادید، زخم را با باند یا گاز تمیز و مناسب بخوبی ببندید. توجه داشته باشید که از عوض کردن پانسمان آن غفلت نکنید.
یکی از مواردی که باید در درمان خانگی زخم دیابتی پا به آن توجه داشته باشید این است که تا حد ممکن از فشار آوردن روی پا اجتناب کنید. یعنی تا حد ممکن با پای آسیب دیده راه نروید. همچنین ناخن های پای خود را کوتاه نگه دارید.
نکات کمکی برای روند درمان خانگی زخم دیابتی
درمان کردن و پانسمان کردن زخم تنها قسمتی از روند بهبود زخم است. همان طور که می دانید روند بهبود زخم ها در بیماران دیابتی کندتر از حد متوسط است. شما می توانید با رعایت نکاتی به تسریع این روند کمک کنید.
این موارد عبارتند از:
داشتن رژیم غذایی مناسب: غذایی که می خورید بیشتر از آنچه که فکرش را می کنید روی بدن شما تأثیر دارد. مخصوصاً در رابطه با بیماران دیابتی پرهیز غذایی می تواند کمک بسیار بزرگی باشد.
به این منظور باید رژیمی را در نظر بگیرید که توسط آن بتوانید قند خون خود را کنترل کنید و مانع از افزایش آن بشوید. شما باید مقدار گلوکز مصرفی خود را تحت نظر داشته باشید. کنترل کردن مقدار گلوکز می تواند در وهله اول از بروز زخم های دیابتی جلوگیری کند. همچنین این کار می تواند در طی روند درمانی هم مؤثر باشد و سرعت بهبود را افزایش بدهد.
همچنین برای بیماران دیابتی مهم است که تا حد ممکن از خوردن غذاهای بیرونی به خصوص فست فود اجتناب کنند و غذاهای خانگی طابق با رژیم بخورند. همچنین پرهیز از خوردن زیاد کربوهیدرات هم بسیار تأثیر گذار است.
ورزش کردن را جدی بگیرید: فعالیت بدنی در سلامت بدن بسیار مؤثر است. ورزش کردن بدن را قوی و شاداب می کند، گردش خون را افزایش می دهد، اکسیژن خون را افزایش و می دهد و همچنین باعث جذب بهتر قند خون توسط سلول ها می شود.
با توجه به اثرات ورزش باید متوجه شده باشید که تا چه حد در تسریع روند بهبود مؤثر است. با مشورت پزشک خود برنامه ورزشی مطلوب برای خود انتخاب کنید و سعی کنید بیش تر روزهای هفته فعالیت بدنی داشته باشید.
برای درمان زخم دیابتی، دخانیات را ترک کنید: همه از اثرات مخربی که دخانیات بر بدن می گذارند مطلع هستند. موادی که با استعمال این دخانیات وارد بدن می شوند کم از سم ندارند. دخانیات مانند سیگار و قلیون اکسیژن رسانی به سلول ها را تا حد قابل توجهی کاهش می دهند.
هر چه قدر اکسیژن سلول ها کم تر باشد، فعالیت آنها بیشتر دچار اختلال می شود و باعث می شود ترمیم کردن زخم ها زمان بیشتری طول بکشد.
استفاده از عسل: شاید عجیب برساند اما عسل برای ترمیم زخم خیلی مفید است. عسل می تواند به عنوان پوشش برای زخم بسیار خوب عمل کند و زخم را سریع تر ترمیم کند. البته بهتر است توجه داشته باشید از عسل واقعی استفاده کنید تا مؤثر واقع شود. استفاده از عسل می تواند یکی از موثر ترین روش های درمان خانگی زخم دیابتی باشد.
نوشیدن مقدار کافی آب: آب برای بدن نقش اکسیر حیات را دارد. آب نوشیدن سلول های شما را سالم تر نگه می دارد و می تواند به درمان عفونت ها تا حدی کمک کند. باید با توجه به سن و وزن و فعالیت بدنی تان مقدار مناسبی از آب را روزانه مصرف کنید.
بگذارید زخم هوا بخورد: هوا خوردن زخم می تواند به بهبود سریع تر آن کمک کند. دائما روی زخم را بسته نگه دارید و پس از ضد عفونی کردن و شستشوی زخم آن را مرطوب کنید و اجازه دهید برای مدتی هوا بخورد و به آن اکسیژن برسد.
سخن آخر
در این مقاله یاد گرفتید که چگونه خودتان بدون کمک پزشک و اطرافیان از زخم های تان مراقبت کنید. درمان خانگی زخم دیابت می تواند خیلی مهم باشد، از آن جهت که از پیشرفت زخم به مراحل پیشرفته تا حد زیادی جلوگیری می کند.
توجه داشته باشید، اگر زخم روند بهبود طبیعی را طی نمی کند و هر چیز نامعمولی را از خود بروز می دهد، هر چه سریع تر به پزشک یا مراکز درمانی مراجعه کنید و از آن ها کمک بخواهید.
بدون نظر