مراقبت از زخم و کنترل آن تاثیر زیادی در بهبودی زخم دارد، بهتر است موارد زیر را رعایت کنید:

– هر روز بدن خود را بررسی کنید
پس از حمام هر روز، بدن خود را از سر تا پا بررسی کنید. دستان خود را روی پوست خود بکشید و به دنبال برش ها و زخم ها باشید. مکان هایی که می تواند مرطوب شوند و میکروب ها رشد پیدا کنند فراموش نکنید. زیر سینه ها و بین انگشتان خود را بررسی کنید. نگاهی دقیق تر به پاهای خود بیندازید. از یک آینه برای کمک استفاده کنید. اگر شما برش ها یا خراش ها را مشاهده کردید سریع آنها را درمان کنید.

– کفش های خود را جلوی درب قرار دهید
برای پوشیدن راحت تر کفش ها، آن ها را جلوی در قرار دهید، بنابراین شما وسوسه نمی شوید که پا برهنه به بیرون بروید. اطمینان حاصل کنید که کفش ها و دمپایی های شما طبی هستند. حتی در داخل خانه، شما باید از پاهای خود محافظت کنید. قبل از اینکه پاهایتان را داخل کفش قرار دهید اطمینان حاصل کنید که در آن چیزی نیست، مانند یک سنگ ریزه ای که می تواند پوست شما را زخم کند. شما همچنین می توانید کفش را در طول روز برای جابجایی لکه های فشار روی پای خود تغییر دهید.

– چند بسته آب نبات در کیف خود داشته باشید
چند قرص گلوکز، و یا پنج، شش تکه آب نبات را در داخل کیسه قرار دهید. در مواردی که قند شما پایین است یا زمانی که دچار هیپوگلیسمی می شوید (هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون مهم ترین مشكلی است كه در دیابت بوجود می‌آید و اغلب در اثر درمان با انسولین رخ می‌دهد) چند آب نبات در دهان خود بگذارید. هنگامی که قند خون شما پایین تر از mg / dl 70 است، شما دچار سرگیجه، گرسنگی یا لرز می شوید. این موارد زمانی اتفاق می افتد که شما یک وعده غذا را از دست می دهید یا بیش از حد داروهای دیابتی مصرف می کنید و یا بیش از حد معمول ورزش می کنید.

– قند خون خود را بررسی کنید
پزشک شما بر اساس بیماری، درمان و سایر موارد به شما می گوید که چند بار باید قند خون خود را آزمایش کنید. اگر او به شما می گوید که اولین زمان آن صبح زود است، مانیتور گلوکز را روی میز خود قرار دهید تا به شما یادآوری کند.

هنگامی که از خواب بیدار می شوید، قند خون شما باید بین 80 میلی گرم/دسی لیتر و 130 میلی گرم در دسیلیتر باشد. در عرض یک یا دو ساعت پس از غذا، قند خون شما باید کمتر از 180 میلی گرم در دسیلیتر باشد.

– یک برچسب را در کیف دستی خود قرار دهید
آیا پزشک شما می گوید شما باید زمانی که کار می کنید قند خون خود را بررسی کنید؟ یک یادآوری برای خودتان ایجاد کنید. بهتر است آزمایش های قبل و بعد از آن را انجام دهید. این چک ها می توانند باعث جلوگیری از عوارض خطرناک شوند.

– از انسولین استفاده کنید
اجازه دهید دکتر شما را بشناسد اگر شما همیشه در حال حرکت هستید و به طور منظم غذا نمی خورید. او ممکن است به شما تزریق انسولین را توصیه کند، زیرا انسولین سریعا عمل می کند. زمانی که انسولین تزریق می شود در 5 تا 15 دقیقه قند خون شما تحت تاثیر قرار می گیرد. این می تواند همه چیز را آسان تر کند.

مقالات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *