زخم دیابت یکی از مشکلات رایج در بیماران دیابتی است که اگر با دقت نظارت نشود، می تواند به عفونت یا عوارض جدی تر تبدیل شود.

جدی ترین نگرانی برای زخم دیابت قطع شدن یک عضو از بدن است. به همین دلیل افراد دیابتی باید بیشتر مراقب خود باشند و هر کاری می توانند برای جلوگیری از قطع عضو انجام دهند.

راهنمایی برای بهبود سلامت
برای کمک به روند بهبودی زخم، این نکات را دنبال کنید:

زخم های خودتان را چک کنید، این کار کلید رفع عفونت ها و عوارض است. اطمینان حاصل کنید که روزانه زخم های خود را چک می کنید، این کار از زخم های جدید جلوگیری می کند. فراموش نکنید که بین انگشتان پا و زیر انگشتان خود را چک کنید.

حذف بافت مرده Necrosis (سلول های مرده) اغلب با زخم های دیابتی رخ می دهد. این حالت می تواند باکتری ها و سموم را افزایش دهد و باعث عفونت شود. همچنین می تواند شما را از توانایی بازرسی بافت زیرین منع کند.

پانسمان را تازه نگه دارید. تغییرات مداوم پانسمان می تواند به کاهش باکتری ها کمک کند و سطح رطوبت مناسب را حفظ کند. پزشکان اغلب برای بهبود سریع زخم، مراقبت های ویژه را توصیه می کنند.

بر روی زخم فشار وارد نکنید. فشار می تواند باعث سایش و پاره شدن پوست شود و زخم را عمیق تر کند.

اگر در معرض زخم پا قرار دارید، در طول فرایند درمان، جوراب های سفید بپوشید.

اگر یکی از موارد زیر را تجربه کردید، حتماً با پزشک مشورت کنید:

مور مور
سوزش
از دست دادن حس
درد مداوم
ورم

اگر علائم عفونت وخیم تر شد و یا بیشتر از یک هفته طول کشید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

هر شکستگی در پوست پاها باعث نگرانی می شود، بنابراین اگر در مورد زخم های خود مطمئن نیستید، به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند زخم را شناسایی کنند و در مورد چگونگی مراقبت از آن شما را بهتر راهنمایی کنند. مطمئناً با مشورت پزشک راه های درمان مناسب تری دریافت خواهید کرد و احتمال دارد سریعتر از عوارض زخم پیشگیری کنید.

راه حل های طولانی مدت
چند نکته برای بهبود سیستم ایمنی بدن و بهبودی زخم وجود دارد:

یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. رژیم غذایی تاثیر مستقیمی بر میزان قند خون دارد. اگر بتوانید سطح گلوکز مناسب را حفظ کنید، احتمال بیشتری وجود دارد که از زخم ها جلوگیری کنید.

افراد مبتلا به دیابت می توانند قند خون خود را با اجتناب از کربوهیدرات های فرآوری شده، اضافه وزن و غذاهای فست فودی حفظ کنند. همچنین فیبر، میوه ها، سبزیجات و حبوبات بیشتری مصرف کنند. تغذیه خوب نیازهای بدن را برای درمان زخم تامین می کند.

فعالیت ورزشی داشته باشید. ورزش حساسیت انسولین را بهبود می بخشد. از طرفی به قند جریان خون کمک می کند تا سلول های خود را به طور موثر وارد کند و باعث بهبودی و سلامتی آن ها می شود.

اگر سیگار می کشید بهتر است آن را ترک کنید. سیگار کشیدن توانایی سلول ها برای حمل اکسیژن را کاهش می دهد. سیگار همچنین سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و خطر بیماری قلبی- عروقی را افزایش می دهد.

برخی از تحقیقات نشان می دهد عسل یک جایگزین مؤثر برای التیام زخم های دیابتی است.

مقالات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *